bicicleta eliptica estatica




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Más información acerca de bicicleta eliptica estatica:

La bicicleta eliptica estatica es un aparato que simula el ejercicio de una bicicleta tradicional. Usualmente las encontramos en los gimnasios y algunas de diseño sólido pueden emplearse en el hogar. 

Existen múltiples tipos, entre aquéllas que se encuentran las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la desarrollada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras. 

El mecanismo de funcionamiento de la bicicleta eliptica estatica emplea un freno con un rozamiento que puede ser magnético o mecánico, a fin de producir resistencia y no pedalear en vacío. Además, posee una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicis estáticas es exclusivo del área deportiva y de entrenamiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, la pérdida de peso y la preparación para competiciones. También se emplea en fisioterapia, puesto que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, apto para la mayor parte de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicicletas son empleadas para realizar pruebas de resistencia y potencia, como una parte de evaluaciones médicas o bien deportivas.

Pero si ya has practicado ciclismo o spinning y tienes una buena condición, entonces no dudes en elegir uno de estos modelos, mas prepárate para un entrenamiento fuerte y exigente. La bicicleta eliptica estatica de acción dual es un tipo de bicicleta eliptica estatica que cuenta con 2 brazos móviles, por lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo merced al movimiento simultáneo. 

Esta bicicleta de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicis estáticas tradicionales. Para muchos, esta bicicleta es una mezcla del modelo tradicional con las bicicletas elípticas, mas en lugar de plataformas que efectúan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicicletas se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, por lo tanto, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la bicicleta eliptica estatica son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicis estáticas usuales. Poseen solamente los pedales y el volante de resistencia, aparte de una pantalla LCD que informa sobre el ejercicio que estás efectuando. 

Es el tipo de bicicleta eliptica estatica más pequeña. Permite el adiestramiento desde cualquier lugar, incluyendo el sofá mientras ves TV. Es de enorme utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o bien que se recuperan de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser guardada en cualquier sitio de la casa.

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Tipos de bicicleta eliptica estatica

Con este tipo de bicicleta eliptica estatica puedes simular una cuesta al elegir mayor intensidad, o bien un terreno plano si eliges un nivel inferior. 

Toma asimismo en consideración el peso del volante de inercia. Se trata de un disco que se semeja a las ruedas de la bicicleta eliptica estatica tradicional. Cuanto más pesado sea, más suave y sigiloso será el pedaleo. 

Si, por lo opuesto, eliges un modelo con poco peso, el pedaleo será brusco y, si no estás preparado, te puede producir alguna lesión. Si eres principiante, escoge un disco de dos kilos de peso aproximadamente. Si eres profesional, puedes decantarte por uno de 7 Kg o bien más. Chequea de igual forma la consola o pantalla. 

En la mayoría de las bicicletas está situada en el manillar o el manubrio. Aunque existen modelos que no traen pantalla, no son recomendables por realmente económicas que sean. 

En la consola tendrás información sobre tu entrenamiento: velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas y hasta frecuencia cardíaca durante el ejercicio, entre otros. Ello te permite evaluar tu rendimiento y establecerse nuevas metas al momento de adiestrar.

Ventajas de comprar bicicleta eliptica estatica en nuestra web

Si buscas una bicicleta eliptica estatica multifuncional y que ocupe poco espacio, las de la marca Ultrasport son de las mejores. La bicicleta eliptica estatica, tiene sensores de pulso de mano que dejan el ajuste del nivel de esmero, además de ser resistente y barata. 

Tiene un soporte antideslizante y pedales que garantizan una óptima unión. Su sillín es muy cómodo y puede ajustarse según tus peculiaridades físicas. 

El manillar ergonómico trae integrado un monitor LCD donde podrás medir la velocidad, distancia recorrida, tiempo de duración del adiestramiento, cantidad de calorías quemadas y frecuencia cardiaca, entre otras muchas funciones. Merced a su fortaleza puede aguantar un máximo de 100 kg de peso, con lo que puede ser utilizada por personas robustas. 

Su sistema de resistencia es inteligente y tiene ocho niveles que pueden ser elegidos con sólo pulsar un botón, lo que te permite realizar entrenamiento de intervalos. Al terminar con el entrenamiento, solo debes plegar tu bici y guardarla en el armario o en cualquier lugar de la casa que desees. 

Esta bicicleta es bastante ligera y fácil de manipular. Es una buenísima selección para quien desea entrenar de forma cómoda sin dejar a un lado las exigencias del ejercicio. Pero si lo que buscas es una bicicleta eliptica estatica compacta sin mayores adornos puedes decantarse por la Diadora Smarty.

bicicleta eliptica estatica; Las mejores ofertas

La bicicleta eliptica estatica es uno de los equipos de entrenamiento favoritos de quienes desean ejercitarse en casa. Desde los modelos más sencillos, como las verticales, hasta las avanzadas duales o de spinning, todas las bicis brindan entrenamiento cardiovascular de calidad, contribuyendo con el mejoramiento de la salud y las condiciones físicas. 

A la hora de escoger una bicicleta eliptica estatica para comprar son algunos los factores que inciden en la toma de decisión. Piensa en la frecuencia de uso, puesto que cuanto más la vayas a usar más fuerte debe ser la estructura del instrumento para adiestrar. 

Por eso elige aquellas cuya estructura sea de acero inoxidable o bien aluminio que ofrecen mayor solidez. En las tiendas acostumbran a tener bicis ya armadas por lo que, si puedes, pruébala ya antes de comprarla. Si te estás iniciando en el ciclismo o bien tienes sobrepeso, evalúa el ancho del sillín, el género de acolchado y si trae respaldo o no. Mas, si ya has entrenado a veces precedentes, estas características no son relevantes. Hay quienes prefieren un sillín más estrecho por el hecho de que dan mayor libertad de movimiento durante el pedaleo. 

La rueda de inercia debe tener, como mínimo, 3 kg de peso. Esto va a ser una buena garantía de estabilidad y resistencia al instante de adiestrar.

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