Descripción del producto: bicicleta estatica eliptica.

La bicicleta estatica eliptica. es un aparato que simula el ejercicio de una bicicleta tradicional. Generalmente las hallamos en los gimnasios y algunas de diseño compacto pueden utilizarse en el hogar. 

Existen varios tipos, entre las que se hallan las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la diseñada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras. 

El mecanismo de funcionamiento de la bicicleta estatica eliptica. emplea un freno con un rozamiento que puede ser imantado o mecánico, a fin de generar resistencia y no pedalear en vacío. Además de esto, tiene una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicicletas estáticas es exclusivo del área deportiva y de adiestramiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, el perder peso y la preparación para competiciones. Asimismo se usa en fisioterapia, puesto que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, apto para la mayor parte de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicis son empleadas para efectuar pruebas de resistencia y potencia, como una parte de evaluaciones médicas o deportivas.

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Otro modelo es la bicicleta estatica eliptica. con sistema para recostarse. Su principal característica es que el respaldo y el asiento que es mucho más ancho que el tradicional, están ubicados por sobre los pedales, los que están en la parte delantera y no debajo del asiento como en las bicis normales. 

Por esta razón, la situación al pedalear es afín a la que se hace en las pequeñas barcas de pedal que encontramos en ciertas playas y lagos. Por su comodidad es la que usan las personas con problemas lumbares, con obesidad, adultos mayores y para fines terapéuticos. 

Puesto que es más baja que la bicicleta estatica eliptica. vertical, es más  fácil subir y bajar de ella. Su tamaño es bastante grande en comparación con la tradicional, con lo que ya antes de comprarla debes cerciorarte de que cuentas con el espacio adecuado para guardarla. Una de la bicicleta estatica eliptica. más conocidas hoy en día son las utilizadas para la práctica de spinning. Se utilizan en entrenamientos de alto impacto que incluyen resistencia y fuerza. 

En cuanto a la intensidad del ejercicio pudiera decirse que simula el desempeño de la bicicleta de ciclista profesional.  Estas bicicletas no están recomendadas para quienes se empiezan en el planeta fitness en tanto que exigen una mayor resistencia y condición física, aparte de ser considerablemente más costosas que el resto.

Las mejores alternativas a bicicleta estatica eliptica.

Es esencial prestar atención a tu peso anatómico, puesto que mientras más compacta es la bici, menos peso puede soportar. Lo mismo pasa con tu altura, ya que existen algunas limitaciones de acuerdo con cada modelo. A esto súmale el precio, si consigues una bicicleta estatica eliptica. que te garantice una buena relación costo calidad, no dudes en adquirirla. 

Verifica, además, la resistencia, que puede cambiar conforme el modelo de la bici. Está la bicicleta estatica eliptica. de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es afín al de las bicis comunes. Poseen unas pastillas de freno en el volante de inercia las cuales permiten un ajuste de los frenos, lo que añade mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia durante el pedaleo. 

Para su perfecto funcionamiento debes estar atento al desgaste de las pastillas, puesto que de lo contrario generará un ruido bastante molesto y también impedirá el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy aconsejables, gracias al funcionamiento de su rueda de inercia a través de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además de esto, los imanes no se gastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede supervisar a través de un botón que gradúa los niveles de complejidad, del 1 al uno o de 1 al 20, de acuerdo con el modelo.

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Este modelo, una vez cerrado, puede ser guardado tras la puerta o bajo la cama. Si bien es bastante básica, incluye ocho niveles de resistencia, que van desde pedaleo suave hasta extra fuerte. 

También incluye una pantalla que mide calorías, distancia recorrida, pulsaciones y velocidad. Está elaborada con muy buenos materiales, con lo que si solo quieres realizar rutinas básicas de cardio, este modelo te va bien.

Otra bicicleta estatica eliptica. compacta es la Fitfiu Best-220, que es una buenísima opción para personas de mediana estatura. Tiene ruedas de transporte y es muy sigilosa ya que cuenta con un sistema de resistencia magnética. Si, por lo contrario, eres una persona de más de ciento ochenta cm, la bicicleta estatica eliptica. es para ti. 

Es una de las bicis estáticas más económicas en el mercado y tiene muchas peculiaridades ventajosas como asiento con respaldo, ruedas de transporte, soporte para Tablet o móvil, diseño sólido y 8 niveles, controlados por un sistema de resistencia imantada, que la hace muy sigilosa. 

Es por esta razón que has de estar claro tanto de las características de la bicicleta estatica eliptica. que deseas comprar, como de tu constitución física y del tipo de adiestramiento que vas a efectuar. Siempre y en toda circunstancia al iniciar una nueva rutina de ejercicio recuerda consultar con el especialista.

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El tamaño a seleccionar también estará determinado por las peculiaridades del entrenamiento: si quieres hacerlo esporádicamente, una bicicleta estatica eliptica. pequeña bastará. 

Pero si deseas hacerlo todos y cada uno de los días y también incrementar la intensidad, necesitas una bicicleta estatica eliptica. grande la cual ofrece mayores posibilidades al ejercitar. En cuanto a la regulación de la intensidad, opta siempre y en todo momento por aquellas que poseen frenos electromagnéticos cuyos imanes brindan un ajuste más preciso que los otros sistemas. Busca, además, aquellos modelos que tengan más niveles para de este modo acrecentar la intensidad conforme avanzas en el ejercicio. 

Ten en cuenta aquellas marcas que traen incorporado un monitor de entrenamiento. Estos dan información sobre la distancia recorrida, velocidad y calorías quemadas, entre otros, con lo que mide el desempeño en tiempo real. Así, puedes diseñar tus propios circuitos de entrenamiento y medir tus progresos. 

Trata de incluir el pulsómetro en tus requerimientos en el instante de comprar tu bicicleta estatica eliptica. porque vas a poder chequear tu frecuencia cardiaca durante la actividad física y ajustar tu ritmo. Quizás estos accesorios aumentan el precio de la bicicleta, pero vale la pena tenerlos.