bicicleta estatica indoor




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Información adicional acerca de bicicleta estatica indoor:

La bicicleta estatica indoor es un aparato que simula el ejercicio de una bici tradicional. Usualmente las hallamos en los gimnasios y algunas de diseño compacto pueden emplearse dentro del hogar. 

Existen varios tipos, entre aquéllas que se hallan las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la desarrollada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras muchas. 

El mecanismo de funcionamiento de la bicicleta estatica indoor emplea un freno con un rozamiento que puede ser magnético o mecánico, a fin de producir resistencia y no pedalear en vacío. Además de esto, tiene una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicis estáticas es exclusivo del área deportiva y de entrenamiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, el perder peso y la preparación para competiciones. Asimismo se emplea en fisioterapia, en tanto que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, apto para la mayoría de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicis son empleadas para realizar pruebas de resistencia y potencia, como parte de evaluaciones médicas o deportivas.

Pero si ya has practicado ciclismo o spinning y tienes una estupenda condición, entonces no dudes en seleccionar uno de estos modelos, pero prepárate para un entrenamiento fuerte y exigente. La bicicleta estatica indoor de acción dual es un género de bicicleta estatica indoor que cuenta con 2 brazos móviles, con lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo gracias al movimiento simultáneo. 

Esta bicicleta de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicis estáticas tradicionales. Para muchos, esta bicicleta es una mezcla del modelo tradicional con las bicis elípticas, mas en vez de plataformas que efectúan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicicletas se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, en consecuencia, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la bicicleta estatica indoor son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicicletas estáticas usuales. Tienen únicamente los pedales y el volante de resistencia, aparte de una pantalla LCD que notifica sobre el ejercicio que estás realizando. 

Es el tipo de bicicleta estatica indoor más pequeña. Permite el entrenamiento desde cualquier lugar, incluyendo el sofá mientras que ves TV. Es de enorme utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o que se recobran de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser guardada en cualquier sitio de la casa.

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Modelos de bicicleta estatica indoor

Es esencial prestar atención a tu peso anatómico, pues mientras más compacta es la bicicleta, menos peso puede soportar. Lo mismo pasa con tu altura, puesto que existen algunas restricciones conforme con cada modelo. A esto súmale el precio, si consigues una bicicleta estatica indoor que te garantice una buena relación costo calidad, no dudes en adquirirla. 

Verifica, además de esto, la resistencia, que puede variar según el modelo de la bicicleta. Está la bicicleta estatica indoor de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es similar al de las bicicletas comunes. Poseen unas pastillas de freno en el volante de inercia las que permiten un ajuste de los frenos, lo que añade mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia a lo largo del pedaleo. 

Para su inmejorable funcionamiento debes estar atento al desgaste de las pastillas, pues en caso contrario generará un estruendos bastante molesto y también impedirá el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy recomendables, gracias al funcionamiento de su rueda de inercia a través de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además de esto, los imanes no se desgastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede controlar por medio de un botón que gradúa los niveles de complejidad, del 1 al 1. o de 1 al 20, de acuerdo con el modelo.

Ventajas de comprar bicicleta estatica indoor en nuestra web

Si eres de los que goza de hacer ejercicio desde la comodidad de tu casa, en la actualidad tienes todas y cada una de las posibilidades de hacerlo con la gran variedad de bicicleta estatica indoor que se hallan en el mercado. Desde las verticales, hasta las de spinning o las mini pedaleadoras, todas y cada una están diseñadas para asistirte a progresar tu resistencia cardiovascular, asistirte en la pérdida de peso y mejorar tu condición física. 

La ventaja es que puedes adiestrar a cualquier hora que lo decidas y, mientras lo haces, puedes ver T.V., escuchar música o bien un audiolibro, o bien usar tu móvil. 

Definitivamente, la bicicleta estatica indoor brinda una forma muy cómoda de adiestrar. Entre los modelos más recomendados por entrenadores y especialistas del mundo fitness destacan los de Kuokel, tanto en su versión vertical como en la compacta. 

Es de las mejores por su diseño que incluye un asiento con respaldo graduable, un monitor LCD y una estructura flexible que permite plegarse sin que por este motivo pierda solidez y soporte. bicicleta estatica indoor es otro modelo reconocido por su sistema de resistencia de 8 niveles y su pantalla de entrenamiento incorporada. 

Es una forma entretenida de adiestrar sin salir de casa. Además, por su diseño puede guardarse en espacios pequeños.

bicicleta estatica indoor; Los mejores descuentos

La bicicleta estatica indoor es uno de los equipos de entrenamiento preferidos de quienes desean ejercitarse en casa. Desde los modelos más fáciles, como las verticales, hasta las avanzadas duales o de spinning, todas y cada una de las bicicletas brindan entrenamiento cardiovascular de calidad, contribuyendo con el mejoramiento de la salud y las condiciones físicas. 

A la hora de seleccionar una bicicleta estatica indoor para comprar son ciertos los factores que inciden en la toma de decisión. Piensa en la frecuencia de uso, puesto que cuanto más la vayas a emplear más fuerte ha de ser la estructura del instrumento para adiestrar. 

Por eso elige aquellas cuya estructura sea de acero inoxidable o bien aluminio que ofrecen mayor solidez. En las tiendas acostumbran a tener bicicletas ya armadas por lo que, si puedes, pruébala ya antes de comprarla. Si te inicias en el ciclismo o bien tienes sobrepeso, evalúa el ancho del sillín, el género de acolchado y si trae respaldo o no. Pero, si ya has entrenado a veces anteriores, estas peculiaridades no son relevantes. Hay quienes prefieren un sillín más estrecho porque dan mayor libertad de movimiento a lo largo del pedaleo. 

La rueda de inercia debe tener, por lo menos, 3 kg de peso. Esto será una buena garantía de estabilidad y resistencia al instante de adiestrar.

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