Descripción del producto: bicicleta estatica o indoor.

Al principio de salir en venta la bicicleta estatica o indoor. era muy tosca, mas hoy en día eso cambió y las personas pueden ver la T.V. o navegar por Internet gracias a programas integrados de adiestramiento o entretenimiento que hacen del ejercicio una actividad realmente placentera.

La bicicleta estatica o indoor. fue la primera de esta familia en aparecer en el mundo fitness, siendo utilizada tanto en gimnasios como en el hogar. 

Luego nacieron otros modelos como las de spinning o ciclo indoor las que eran utilizadas tanto para el entrenamiento cardiovascular del modelo tradicional, como para el entrenamiento de fuerza, además de otras especificaciones  que fueron incorporando. Con el tiempo, las bicis estáticas pasaron de modelos de importante tamaño con componentes básicos y rueda de inercia de menor dimensión, a prototipos que aportan mayor intensidad y permiten regular la resistencia, lo que se traduce en mayor rendimiento del ejercicio. 

La bicicleta estatica o indoor., en sus diferentes modelos y diseños, son unos de los instrumentos más usados para el adiestramiento desde casa, primordialmente el ejercicio cardiovascular, lo que ayuda en la pérdida de peso y el acondicionamiento físico. Su primordial ventaja se encuentra en la posibilidad de entrenar sin salir de casa, por lo que no depende de las condiciones climáticas o bien del costo de la mensualidad del gimnasio.

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Otro modelo es la bicicleta estatica o indoor. con sistema para recostarse. Su principal característica es que el respaldo y el asiento que es mucho más ancho que el tradicional, están situados por encima de los pedales, los cuales están en la parte delantera y no bajo el asiento como en las bicis normales. 

Por esta razón, la posición al pedalear es afín a la que se hace en las pequeñas barcas de pedal que encontramos en ciertas playas y lagos. Por su comodidad es la que usan las personas con problemas lumbares, con obesidad, adultos mayores y para fines terapéuticos. 

Puesto que es más baja que la bicicleta estatica o indoor. vertical, es más  fácil subir y bajar de ella. Su tamaño es bastante grande en comparación con la tradicional, con lo que ya antes de comprarla debes asegurarte de que cuentas con el espacio conveniente para guardarla. Una de la bicicleta estatica o indoor. más conocidas en la actualidad son las utilizadas para la práctica de spinning. Se usan en adiestramientos de alto impacto que incluyen resistencia y fuerza. 

En cuanto a la intensidad del ejercicio pudiera decirse que simula el rendimiento de la bici de corredor profesional.  Estas bicicletas no están recomendadas para quienes se inician en el mundo fitness en tanto que demandan una mayor resistencia y condición física, además de ser mucho más costosas que el resto.

Las mejores alternativas a bicicleta estatica o indoor.

Es importante prestar atención a tu peso corporal, puesto que mientras más compacta es la bici, menos peso puede soportar. Lo mismo pasa con tu altura, ya que existen algunas restricciones de acuerdo con cada modelo. A esto súmale el costo, si logras una bicicleta estatica o indoor. que te garantice una buena relación costo calidad, no vaciles en adquirirla. 

Verifica, además, la resistencia, que puede variar según el modelo de la bicicleta. Está la bicicleta estatica o indoor. de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es afín al de las bicis comunes. Poseen unas pastillas de frenado en el volante de inercia las cuales permiten un ajuste de los frenos, lo que agrega mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia durante el pedaleo. 

Para su inmejorable funcionamiento debes estar atento al desgaste de las pastillas, pues en caso contrario generará un ruido bastante molesto y también va a impedir el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy aconsejables, gracias al funcionamiento de su rueda de inercia por medio de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además de esto, los imanes no se gastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede controlar a través de un botón que gradúa los niveles de dificultad, del 1 al 1. o bien de 1 al 20, de acuerdo con el modelo.

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Este modelo, una vez cerrado, puede ser guardado tras la puerta o bien debajo de la cama. Si bien es bastante básica, incluye ocho niveles de resistencia, que van desde pedaleo suave hasta extra fuerte. 

También incluye una pantalla que mide calorías, distancia recorrida, pulsaciones y velocidad. Está elaborada con muy buenos materiales, por lo que si solo quieres realizar rutinas básicas de cardio, este modelo te va bien.

Otra bicicleta estatica o indoor. compacta es la Fitfiu Best-220, que es una buenísima opción para personas de mediana estatura. Posee ruedas de transporte y es muy sigilosa puesto que cuenta con un sistema de resistencia magnética. Si, por lo contrario, eres una persona de más de 180 cm, la bicicleta estatica o indoor. es para ti. 

Es una de las bicis estáticas más económicas en el mercado y tiene muchas características ventajosas como asiento con respaldo, ruedas de transporte, soporte para Tablet o bien móvil, diseño sólido y 8 niveles, controlados por un sistema de resistencia magnética, que la hace muy sigilosa. 

Es por esta razón que has de estar claro tanto de las peculiaridades de la bicicleta estatica o indoor. que quieres comprar, como de tu complexión física y del género de entrenamiento que vas a realizar. Siempre al empezar una nueva rutina de ejercicio recuerda preguntar con el especialista.

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Y si de valor agregado se trata, escoge una bicicleta estatica o indoor. silenciosa como es el caso de la marca BH, que sorprende por el poco estruendos que hace durante el pedaleo debido a su resistencia magnética. Así vas a poder adiestrar a la hora que agrades sin incordiar a el resto. 

Ten en cuenta, además, los accesorios que puedes incorporar a tu bicicleta que, aunque no inciden de forma directa en la realización de tu entrenamiento, sí lo hacen más cómodo y agradable. En el mercado puedes encontrar aguantes para tu móvil o bien Tablet, monitores LCD, sillas ajustables, entre muchos otros. Estos accesorios te van a ayudar a personalizar tu entrenamiento lo que significa una mayor motivación en el instante de ejercitarte. 

Antes de adquirir tu bicicleta estatica o indoor. recuerda cuáles son tus necesidades personales de adiestramiento y,  a la par, el espacio del que dispones para entrenar dentro de tu hogar. 

Luego investiga, indaga, busca, consulta, recopila toda la información que requieras hasta estar seguro y decidirte. Si aún de este modo no encuentras la bicicleta estatica o indoor. que buscas, consulta con un especialista en el mundo del ciclismo o bien del fitness y decídete, valdrá la pena para tu salud y tu bienestar.