sportplus bicicleta estática




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Información acerca de la sportplus bicicleta estática:

Al principio de salir en venta la sportplus bicicleta estática era muy rudimentaria, pero hoy en día eso cambió y las personas pueden ver la TV o bien navegar por Internet gracias a programas integrados de entrenamiento o bien entretenimiento que hacen del ejercicio una actividad realmente agradable.

La sportplus bicicleta estática fue la primera de esta familia en aparecer en el planeta fitness, siendo usada tanto en gimnasios como en el hogar. 

Luego nacieron otros modelos como las de spinning o bien ciclo indoor las cuales eran usadas tanto para el entrenamiento cardiovascular del modelo tradicional, para el adiestramiento de fuerza, además de otras especificaciones  que fueron incorporando. Con el tiempo, las bicicletas estáticas pasaron de modelos de importante tamaño con componentes básicos y rueda de inercia de menor dimensión, a prototipos que aportan mayor intensidad y dejan regular la resistencia, lo que se traduce en mayor desempeño del ejercicio. 

La sportplus bicicleta estática, en sus diferentes modelos y diseños, son unos de los instrumentos más empleados para el adiestramiento desde casa, eminentemente el ejercicio cardiovascular, lo que ayuda en el perder peso y el acondicionamiento físico. Su principal ventaja se encuentra en la posibilidad de adiestrar sin salir de casa, por lo que no depende de las condiciones climáticas o bien del costo de la mensualidad del gimnasio.

Pero si ya has practicado ciclismo o spinning y tienes una estupenda condición, entonces no dudes en escoger uno de estos modelos, mas prepárate para un adiestramiento fuerte y exigente. La sportplus bicicleta estática de acción dual es un género de sportplus bicicleta estática que cuenta con 2 brazos móviles, por lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo merced al movimiento simultáneo. 

Esta bici de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicicletas estáticas tradicionales. Para muchos, esta bici es una mezcla del modelo tradicional con las bicis elípticas, pero en lugar de plataformas que efectúan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicis se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, por lo tanto, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la sportplus bicicleta estática son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicis estáticas convencionales. Tienen solamente los pedales y el volante de resistencia, aparte de una pantalla LCD que informa sobre el ejercicio que estás realizando. 

Es el tipo de sportplus bicicleta estática más pequeña. Deja el entrenamiento desde cualquier lugar, incluyendo el sofá mientras ves T.V.. Es de gran utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o bien que se recuperan de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser almacenada en cualquier sitio de la casa.

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Tipos de sportplus bicicleta estática

Con este tipo de sportplus bicicleta estática puedes simular una cuesta al elegir mayor intensidad, o un terreno plano si eliges un nivel inferior. 

Toma también en consideración el peso del volante de inercia. Se trata de un disco que se asemeja a las ruedas de la sportplus bicicleta estática tradicional. Cuanto más pesado sea, más suave y sigiloso será el pedaleo. 

Si, por lo opuesto, escoges un modelo con poco peso, el pedaleo va a ser brusco y, si no estás preparado, te puede generar alguna lesión. Si eres principiante, escoge un disco de dos kilogramos de peso aproximadamente. Si eres profesional, puedes decantarte por uno de 7 Kg o más. Chequea de igual forma la consola o pantalla. 

En la mayor parte de las bicicletas está situada en el manillar o el manubrio. Si bien existen modelos que no traen pantalla, no son recomendables por muy económicas que sean. 

En la consola vas a tener información sobre tu entrenamiento: velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas y hasta frecuencia cardíaca a lo largo del ejercicio, entre otros muchos. Ello te deja valorar tu rendimiento y establecerse nuevas metas al momento de adiestrar.

Ventajas de adquirir sportplus bicicleta estática en nuestra web

Si buscas una sportplus bicicleta estática multifuncional y que ocupe poco espacio, las de la marca Ultrasport son de las mejores. La sportplus bicicleta estática, tiene sensores de pulso de mano que permiten el ajuste del nivel de esmero, aparte de ser resistente y económica. 

Tiene un soporte antideslizante y pedales que garantizan una inmejorable sujeción. Su sillín es muy cómodo y puede ajustarse según tus características físicas. 

El manillar ergonómico trae integrado un monitor LCD donde podrás medir la velocidad, distancia recorrida, tiempo de duración del entrenamiento, cantidad de calorías quemadas y frecuencia cardiaca, entre otras funciones. Merced a su fortaleza puede soportar un máximo de 100 kg de peso, con lo que puede ser utilizada por personas robustas. 

Su sistema de resistencia es inteligente y tiene ocho niveles que pueden ser elegidos con solo pulsar un botón, lo que te deja efectuar adiestramiento de intervalos. Al acabar con el adiestramiento, sólo debes plegar tu bicicleta y guardarla en el armario o bien en cualquier lugar de la casa que desees. 

Esta bici es bastante ligera y fácil de manipular. Es una buenísima selección para quien quiere entrenar de forma cómoda sin dejar a un lado las exigencias del ejercicio. Pero si lo que quieres es una sportplus bicicleta estática compacta sin mayores ornamentos puedes optar por la Diadora Smarty.

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El tamaño a seleccionar también estará determinado por las peculiaridades del entrenamiento: si deseas hacerlo ocasionalmente, una sportplus bicicleta estática pequeña va a bastar. 

Pero si deseas hacerlo todos los días y también acrecentar la intensidad, necesitas una sportplus bicicleta estática grande la cual ofrece mayores posibilidades al ejercitar. En lo que se refiere a la regulación de la intensidad, opta siempre por aquellas que poseen frenos electromagnéticos cuyos imanes brindan un ajuste más preciso que los otros sistemas. Busca, además, aquellos modelos que tengan más niveles para de esta manera incrementar la intensidad conforme avanzas en el ejercicio. 

Ten en cuenta aquellas marcas que traen incorporado un monitor de entrenamiento. Estos dan información sobre la distancia recorrida, velocidad y calorías quemadas, entre otros muchos, por lo que mide el desempeño en tiempo real. De esta manera, puedes diseñar tus propios circuitos de adiestramiento y medir tus progresos. 

Trata de incluir el pulsómetro en tus requerimientos en el momento de comprar tu sportplus bicicleta estática pues podrás examinar tu frecuencia cardíaca a lo largo de el ejercicio físico y ajustar tu ritmo. Tal vez estos accesorios aumentan el costo de la bicicleta, mas merece la pena tenerlos.

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